CITRONSPORT

Boxe anglaise loisir

Boxe anglaise loisir

CONSULTEZ LES VIDEOS DE NOS COURS !!! 

TRAINING MUSCULAIRE : Préparation physique et cardio—vasculaire / Tonification musculaire / Entretien du corps / Optimisation de la performance

 MAITRISE DE SOI : Préparation mentale / Aisance technique et coordination / Initiation "Self défense" / Gestion du stress

 

Ludiques et complets, vous allez découvrir une discipline olympique vous permettant de vous défouler en musique, de développer une musculature harmonieuse et de parfaire votre coordination gestuelle.

Ces cours de boxe vous permettront de vous initier aux principes de la discipline, et de découvrir des enchaînements techniques progressifs et motivants.

Les séances se déroulent dans un cadre sécurisé, sans agressivité (les échanges ne sont pas portés, il n'y a pas de risque de coups). 

Ce cours de boxe, ouvert à toutes et à tous,  est basé sur le concept innovant « des katas d’Acqua ». Un concept novateur à base de katas, sacs, massues et cordes, dans une ambiance conviviale.

 

 Sous la direction de René Acquaviva, entraîneur de l’équipe de France, du PSG boxe, consultant médias et professeur d’EPS.  René Acquaviva a créé le concept des « Katas d’Acqua ». Il intervient en boxe universitaire depuis cinq années, il a crée deux centres d’entraînement et accompagne 200 étudiants par an en moyenne.

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et Jérémy Denis, Champion de France Universitaire, il débute les arts martiaux vers l’âge de 10 ans et se tourne plus tard vers la boxe anglaise. Aujourd’hui, Conseiller Technique et Entraineur au Lagardère Paris Racing ainsi que dans les universités parisiennes.

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Le cours aura lieu le jeudi de 12h15 à 13h30 à la Cité Universitaire (Espace Sud), sauf pendant les périodes de vacances scolaires.

Un cours "étudiants" pourra être ajouté le jeudi à 14h00, sur demande suffisante.

Début des cours le jeudi 19 septembre 2019, fin des cours  le 11 juin 2020

Les "gros cerveaux" font de la Boxe : https://www.youtube.com/watch?v=QdHh5gJ-0Ng 

 

Commentaires

  • Charlotte
    • 1. Charlotte Le 15/02/2018
    Un grand merci pour ces cours! Bonne humeur, technique et sueur au rdv! Un vrai bonheur!
  • Flo D
    • 2. Flo D Le 14/06/2017
    Tout simplement top les cours de boxe : intenses et ludiques dans un super état d'esprit : que du plaisir ! Je ne pensais pas que j'aimerais autant :). Je conseille à tout le monde de faire un cours d'essai pour se rendre compte. Merci a Christophe de m'avoir poussée à essayer et merci à René pour ta bonne humeur et ton énergie...
  • René
    • 3. René Le 23/11/2016
    Bonjour à tous,

    voici un article du Monde sur la Boxe Loisir telle que nous la concevons !
    http://combat.blog.lemonde.fr/2012/05/04/rene-acquaviva-lexpert-de-la-boxe-qui-ne-bat-jamais-en-retraite-12/dsc_0016-5/

    René
  • Beck
    • 4. Beck Le 05/11/2016
    Mon fils Eliot, 10 ans, a fait un cours d'essai aujourd'hui, il s'est régalé et est très motivé pour continuer!!!
    L'équipe et la salle sont tops!
    À samedi prochain!
  • Félix
    • 5. Félix Le 12/09/2015
    Bonjour,

    Je travaille dans le quartier des Grands Moulins.
    J'ai eu vent que l'Université Paris Diderot s'était doté d'un grand complexe sportif accessible pas seulement aux étudiants, avec notamment une salle spécialisée boxe équipée de tout ce qu'il faut. La Boxe m'a toujours tenté . Je voudrais me remettre en forme. J'ai peur que les cours proposés par l'Université soient trop intenses ou pointus pour moi.
    Au vu des posts précédents et vidéos, je pense que les cours dispensés par "CitronSport" sont une excellente alternative pour moi, d'autant que désormais proposés le samedi matin dans ce quartier et dans une très belle salle, paraît-t'il, donnant sur la mythique rue Watt (Paris 13è).
    Es t'il possible d'assister à un cours d'essai sans engagement ? Doit t'on faire une demande à l'avance ? Faut-t'il présenter un certificat médical en cette simple occasion ? Quelle adresse exacte pour l'accès ?
    Encore avant de franchir le pas, je suis preneur d'infos / commentaires supplémentaires sur ce cours et éventuellement de photos de ce nouveau lieu. Le cadre ça compte aussi beaucoup.
    Félix
  • Lucile
    • 6. Lucile Le 11/03/2015
    Je ne suis pas très assidue en sport, mais le professionnalisme de René et Christophe, la bonne ambiance mêlée à la sensation de se sentir mieux en sortant d'une heure de boxe donne vraiment envie de continuer! j'espère que vous serez toujours là l'année prochaine (et moi aussi )
  • Rafaël Scotto di Liguori
    • 7. Rafaël Scotto di Liguori Le 07/01/2015
    Merci de nous faire découvrir la boxe de cette façon : un enseignement professionnel dans une bonne ambiance. C’est un vrai plaisir de venir tous les jeudis.
    J’encourage tout le monde à venir essayer !

    Bonne année !
  • Marion Buros
    • 8. Marion Buros Le 15/10/2014
    Super cours !! Intensif et ludique en meme temps ! Des profs super sympas et pedagogue ! Merci !'
  • Lescure claire
    • 9. Lescure claire Le 08/10/2014
    Bonjour René et Jérémy,

    Je vous remercie pour le super cours de boxe anglaise. Vous êtes pédagogues et investis. C'est avec grand plaisir que je viens à chaque fois!
  • Thomas
    • 10. Thomas Le 08/08/2014
    Bonjour Jérémy et René,

    Je voulais simplement vous remercier pour vos enseignements et j'espère que vous continuerez à développer le noble sport pour notre plus grand plaisir.
  • Gillou
    • 11. Gillou Le 13/12/2013
    Bonjour Virginie,

    Je suis un quinqua et j'ai toujours rêvé de faire de la Boxe. Crois-tu qu'à mon âge avec mes douleurs et ma piêtre forme, je pourrai suivre se cours ? Faut-il avoir des gants personnels ou certaines protections comme un casque par exemple, car j'ai peur de prendre des coups dans la tête et perdre quelques neurones de plus ?
    Gilou
    • citronsport
      • citronsportLe 15/12/2013
      Bonjour Gilou, le mieux est de venir tester une séance pour se rendre compte. Pour les coups, pas de risque, la pédagogie est adaptée. Le matériel est prêté. Pour ce qui est de la forme, si tu es en difficulté, tu peux commencer par la remise en forme (mardi, vendredi ou samedi) avant de te lancer dans quelque chose de plus tonique.
  • Virginie
    • 12. Virginie Le 12/10/2013
    Un grand merci aux profs de ce cours. Je ne pensais pas que la boxe, c'était aussi bien.
    A toutes celles qui lisent ça, je veux vous dire :
    Que vous allez commencer par vous sentir dans le corps d’une femme de 80 ans - Vous allez transpirer à grosses gouttes - Vous aurez l’impression que vous et la coordination de vos membres… ça fait… 12 ! - Vous allez vous rendre compte que vous ne savez pas faire de la corde à sauter, ni attraper une balle… (une balle ? à la boxe ? oui oui vous verrez…) - Vous allez découvrir de nouveaux muscles (si si on vous assure qu’il y en a à des endroits insoupçonnés …)
    Bref… Mais pourquoi donc insister, pourquoi tant de haine? - Vous allez tout simplement : - Redécouvrir votre corps - Tonifier TOUS vos muscles - Faire travailler votre mental, votre agilité - Gérer le stress - Et vous sentir incroyablement bien en sortant
    Le tout encadré par des VRAIS PRO. Sans violence, aucun coup réel n’est porté sur l’adversaire. Pour la modique somme de…. 180 euros pour 1 an (90 euros avec les 90 euros subventionnés par le CE) Il y a des douches individuelles à disposition.
    Venez vite faire votre cours d'essai avec nous...

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